Москва5 нояВести.Поколение миллениалов чаще других испытывает тревогу и стресс из-за того, что они возлагают на себя повышенную ответственность в различных сферах жизни. Об этом в интервью ИС "Вести" рассказала психолог Катерина Молния.
Миллениалы не приспособлены к быстрым переменам, которые принес с собой переход к цифровому миру, что вызывает у них ощущение тревоги, уточнила она.
На миллениалов накладывается повышенная ответственность, и у них свои собственные вопросы, которых очень много: и карьера, и семья, и жилищные вопросы, и цифровизация, с которой многие еще не справляются. Конечно, это жизнь в повышенном стрессе… Их жизнь как будто бы сложнее, хотя на самом деле миллениалы очень стойкие, серьезные люди с серьезной еще пока закалкой, потому что они зацепили переход в цифровой мир. И порой эта несостыковка и дает рычаг, который у нас называется тревожностью. Потому что слишком быстро все меняется, а все-таки еще люди, которые не выросли в эпоху интернета, не приспособлены к таким быстрым переменам
объяснила Молния
Ранее психолог Анатолий Абашин советовала тем, кто сталкивается с чувством вины, когда предпочитает отдых выполнению задач, заниматься разграничением и планированием дел.
