Москва1 октВести.Перфекционизм и стремление к совершенству связаны с тревожностью. Такую позицию озвучила клинический психолог Ирина Пирогова изданию "Абзац".
Перфекционизм, стремление к совершенству окружено со всех сторон тревожностью
сказала эксперт
Пирогова уточнила, что если ребенку с раннего детства внушать, что он в чем-то неидеален, сравнивать его с другими детьми, то у него появится чувство стыда за его провалы и неудачи, таким образом начинает снижаться самооценка.
По словам психолога, перфекционист – это человек, постоянно сравнивающий себя с другими и обвиняющий себя в провалах. Эксперт назвала перфекциониста "комком тревоги".
Ирина Пирогова также рассказала, как отличить деструктивный перфекционизм от здоровой склонности сделать что-то качественное. По словам психолога, при здоровом стремлении к идеалу человек понимает, что наказания за провал не будет и что никто его не обвинит в некомпетентности, а ошибки – часть опыта. А при деструктивном перфекционизме человек испытывает бурю эмоций, убеждает себя в своей никчемности, разрушает себе жизнь и постоянно находится в стрессе.
Ранее Клинический психолог Ирина Грекова заявила, что улучшить интимную жизнь партнерам поможет письменная инструкция о сексуальных предпочтениях.
