Москва24 июлВести.Регулярное чтение литературы, пробуждающей положительные эмоции, замедляет старение, заверил в беседе с ИС "Вести" врач-гериатр, невролог, руководитель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов.
Он напомнил, что чтение тренирует нейронные сети.
Основа нашей памяти — это разрывы ДНК нейронов. Нейроны — это высокодифференцированные постмитотические клетки. И соответственно, в этой ситуации включаются механизмы репарации этих повреждений. Вот суть нашей памяти. О, как интересно! Повреждение, запоминание, повреждение, запоминание. Если мы тренируем эти механизмы, в том числе этой генетической адаптации, — это очень важно, — то, возможно, это является тем счетчиком, который считает наше биологическое время
пояснил Новоселов
Эксперт также обратил внимание на рост числа людей, которые выглядят моложе своих лет.
И не только среди женщин, но и среди мужчин — они более функциональны и активны… Жизнь и длина жизни — это желание жить, а желание жить — от эмоций. Если этот человек читает, у него больше положительных эмоций, потому что я не думаю, что читают бухгалтерские отчеты. Эти люди читают литературу, которая им нравится. Очевидно, это хорошая литература, это не смартфон… Чувство желания жить дольше, быть в хорошем состоянии, чтобы в том числе читать эти книги, — это, несомненно, является само по себе герпротектором
резюмировал он
Ранее платформа "Дзен" зафиксировала в апреле увеличение среднего времени, проводимого россиянами за чтением новостей, на две минуты — до 28 минут в день.
